Системні розстановки | Репродуктивний, перинатальний психолог

1684991656_idei-club-p-narisovat-derevo-zhizni-dizain-instagram-6_edited.png

Сімейно системні розстановки

Це ефективний метод психотерапії, який допомагає

дослідити родинні та міжособистісні відносини через колективний підхід.

Основна ідея методу полягає в тому, що сім'я або будь-яка інша група людей є системою, де всі елементи пов'язані між собою.

Ця взаємодія може впливати на життя кожного члена системи, навіть якщо вони цього не усвідомлюють.

Що дає участь у сімейних системних розстановках:

Глибинне розуміння причин проблеми.

Розстановка дає можливість побачити корені проблем, які часто приховані у підсвідомій частині родинної системи.

Емоційне полегшення.

Учасники часто відчувають полегшення після того, як проблема стає зрозумілою і процес її вирішення розпочинається.

Зміна перспективи

Розстановка дозволяє поглянути на власне життя та стосунки з нової точки зору, що відкриває нові можливості для розвитку.

Пошук рішень

Клієнт знаходить способи гармонізувати свою роль у системі та покращити відносини з оточуючими.

Питання, які вирішує системна розстановка:

Внутрішньосімейні конфлікти та нерозуміння між членами родини.

Труднощі у побудові стосунків з партнерами, друзями чи колегами.

Переживання втрат, травм чи інших важких подій.

Повторювані життєві сценарії та патерни поведінки, які заважають розвитку.

Психосоматичні захворювання, що можуть бути пов'язані з системними динаміками в сім'ї.

Як проходить сімейна системна розстановка:

1. Групова робота.
Учасники разом працюють у форматі групової терапії, де кожен може бути як клієнтом, так і "представником" у розстановці іншого учасника. Група виступає активною частиною процесу.

2. Тема чи запит. Розстановка починається з того, що учасник, який має запит (клієнт), описує свою проблему або ситуацію. Це може бути сімейний конфлікт, хвороба, травматична подія чи будь-яка інша складна ситуація.

3. Вибір "представників". Клієнт вибирає серед учасників групи тих, хто буде представляти членів його сім'ї або інших важливих осіб у його житті. Ці "представники" не знають деталей історії клієнта, але завдяки їхній участі можна виявити глибинні взаємозв'язки в системі.

4. Розташування представників. Клієнт інтуїтивно розміщує "представників" у просторі, що дає змогу побачити приховані динаміки між членами сім'ї або іншими фігурами в його житті.

5. Взаємодія у системі. Представники починають відчувати певні емоції, думки чи тілесні реакції, які відображають позиції та почуття тих, кого вони представляють. Це дозволяє побачити взаємозв'язки, приховані конфлікти, емоційні блоки та невидимі впливи, які існують у системі клієнта.

6. Процес розв'язання. Терапевт допомагає групі працювати з отриманою інформацією, поступово ведучи до розв'язання конфлікту, гармонізації системи та інтеграції нових, здорових відносин.

Великі розстановки допомагають усвідомити глибинні процеси, що впливають на життя людини, і створюють можливості для особистісного зростання та покращення якості взаємин.

Напишіть мені або заповніть форму, для бронювання місця

Що потрібно зробити,
щоб попасти на консультацію:

01.

Написати мені

02.

Дочекатись відповіді

03.

Домовитись про час

04.

Оплатити сесію

05.

Зустрітись онлайн

Записатись на розстановку

Людміла М.

Сімейна розстановка стала для мене справжнім відкриттям. Я змогла побачити ті глибинні проблеми, які заважали моїм стосункам з батьками. Це було неймовірно емоційно, але після цього прийшло полегшення. Я відчула, що нарешті знайшла причину багатьох своїх життєвих складнощів. Дякую за підтримку та професіоналізм!